Sie möchten abnehmen, aber ohne Crash-Diät und Versicht auf alles, was Ihnen schmeckt? In unserem Program begleiten wir Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel - indiciduell, alltagstauglich und wissenschhaftlich fundiert.

Das erwartet Sie:

Training in der Kleingruppe
1× pro Woche effektives Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen, angepasst an dein Level. Maximal 5 Personen, damit wir dich individuell korrigieren können.

10 × Slimyonik
10 Anwendungen als wohltuende Ergänzung zu deinem Training.

persönliche 1:1-Termine
Einzeltraining oder Ernährungscoaching, ganz auf dich abgestimmt.

Körperanalyse (BIA)
Mehr als die Waage: Wir messen Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt zum Start, in der Mitte und am Ende und werten alles persönlich mit dir aus.

Individueller Ernährungsplan
Erstellt von einer Ernährungstherapeutin. Alltagstauglich, lecker und ohne strenge Verbote.

Für wen ist das Programm?

✔ Für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten
✔ Für alle, die sich mehr Energie und einen stärkeren Körper wünschen
✔ Für alle, die gesünder essen wollen, ohne auf Genuss zu verzichten
✔ Für Anfänger und Wiedereinsteiger,

Vorkenntnisse sind nicht nötig

So einfach geht's

1. Anmelden: Ruf uns an, schreib uns oder komm direkt vorbei.
2. Starttermin: Wir machen deine erste Körperanalyse und besprechen deine Ziele.
3. Loslegen: Wir begleiten dich Schritt für Schritt bis zu deinem Zeil.

Warum Therapiezentrum Rohan?

Bei uns arbeiten Physiotherapie, Training und Ernährungstherapie Hand in Hand. Das heißt: Du wirst nicht nur trainiert, sondern ganzheitlich betreut, mit Fachwissen, Herz und einem Auge für deine Gesundheit.