Thorsten Peters

Mit fast 20 Jahren Yoga-Erfahrung, einer zertifizierten Yogalehrerausbildung und einem abgeschlossenen Philosophiestudium begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Klarheit und körperlicher Stärke.

In meinen wöchentlichen Abend-Yoga-Sessions verbinde ich die klassischen Elemente des Hatha-Yoga mit Meditation und philosophischer Reflexion. Dabei entsteht ein Raum, in dem Körper, Atem und Geist in Einklang kommen – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.

Meine Angebote:

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Durch sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und Meditation entsteht Raum für Entspannung, Klarheit und neue Energie.

Wirkung von Yoga

Körperlich

• Kräftigung & Beweglichkeit: Yoga stärkt Muskeln und Gelenke, verbessert die Haltung und macht den Körper flexibler.

• Schmerzlinderung: Regelmäßiges Üben kann Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen lindern.

• Kreislauf & Entgiftung: Die Übungen fördern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und unterstützen das Immunsystem.

Geistig & emotional

• Stressabbau: Durch bewusste Atmung wird das Nervensystem beruhigt, der Körper entspannt und Stress abgebaut.

• Innere Klarheit: Achtsamkeit und Meditation fördern Konzentration, Ruhe und Gelassenheit.

• Emotionale Stabilität: Yoga stärkt das Selbstbewusstsein, fördert positive Gedanken und hilft, innere Balance zu finden.

Ganzheitlich
Yoga führt zu einem harmonischen Zusammenspiel von Körper und Geist – ein Weg zu mehr Lebensfreude, Ruhe und Stabilität im Alltag.

Preise & Buchung

Probestunde: 10 €

🧘 Einzelbehandlung (ca. 60 Min.)
Preis: 18 €

🪷 10er-Karte (10 Einheiten à 60 Min.)
Preis: 160 €
(ideal für regelmäßiges Üben und nachhaltige Wirkung)