Über Elaheh Rowhanisarvestani - Ernährungscoach

Ich habe einen Masterabschluss in Lebensmitteltechnologie und mehrere Jahre Berufserfahrung als Lebensmittelqualitätsprüferin gesammelt. Aktuell studiere ich im Bereich Ernährungstherapie, um mein Wissen gezielt in der Gesundheitsförderung einzusetzen.

Neben meiner fachlichen Ausbildung habe ich mich intensiv mit Yoga beschäftigt und mehrere Jahre als Yogalehrerin gearbeitet. Diese Kombination aus Ernährung, Achtsamkeit und Bewegung bildet die Grundlage für mein ganzheitliches Angebot.

• Ernährung & Wohlbefinden

• Gesund leben – Krankheiten vorbeugen

• Alltagsgerechte Ernährung & gesunde Routinen

• Unterstützung beim Gewichtsmanagement

• Stärkung von Darmgesundheit & Immunsystem

• Mehr Energie & Leistungsfähigkeit

• Stressreduktion & Achtsamkeit beim Essen

• Tipps für Einkauf, Vorrat & einfache Rezepte

• Prävention von ernährungsbedingten Beschwerden

Über Thorsten Peters

Mit fast 20 Jahren Yoga-Erfahrung, einer zertifizierten Yogalehrerausbildung und einem abgeschlossenen Philosophiestudium begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Klarheit und körperlicher Stärke.

In meinen wöchentlichen Abend-Yoga-Sessions verbinde ich die klassischen Elemente des Hatha-Yoga mit Meditation und philosophischer Reflexion. Dabei entsteht ein Raum, in dem Körper, Atem und Geist in Einklang kommen – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Yoga Stunde: Kurz und effektiv, ideal für den Feierabend (ca. 60 Minuten), einmal pro Woche abends und am Wochenende morgens.

• Individuelle Yoga Kurse für den Anfänger

• Meditations und Achtsamkeit seminare: Vertiefende Praxis für Ruhe und

  Gelassenheit.

• Philosophische Lebensberatung: Individuelle Einzeltermine, bei denen wir achtsam Stress, Ängste und Herausforderungen des Alltags betrachten und Lösungen erarbeiten.

Über Parsa Shahini

Hallo, mein Name ist Parsa Shahini.

In unserer Praxis bin ich sowohl für die Verwaltung als auch für den Bereich Massage zuständig. Am Empfang kümmere ich mich um die Terminplanung, beantworte Ihre Fragen und sorge dafür, dass alles reibungslos organisiert ist. Es ist mir wichtig, dass sich unsere Patient:innen von Anfang an willkommen und gut betreut fühlen.

Ich habe einen Masterabschluss in Sportphysiologie und langjährige Erfahrung im Gesundheits- und Sportbereich. Dieses Fachwissen fließt direkt in meine Arbeit ein – sowohl organisatorisch als auch therapeutisch.

Neben meiner Tätigkeit in der Verwaltung setze ich meine Kenntnisse im Bereich Massage ein. Mit gezielten Techniken unterstütze ich Sie dabei, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Dabei lege ich großen Wert auf Professionalität, aber auch auf eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre.

Ich freue mich, Sie bei uns in der Praxis zu begrüßen und ein Stück auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.