Elaheh Rowhanisarvestani

Ich habe einen Masterabschluss in Lebensmitteltechnologie und mehrere Jahre Berufserfahrung als Lebensmittelqualitätsprüferin gesammelt. Aktuell studiere ich im Bereich Ernährungstherapie, um mein Wissen gezielt in der Gesundheitsförderung einzusetzen.

Neben meiner fachlichen Ausbildung habe ich mich intensiv mit Yoga beschäftigt und mehrere Jahre als Yogalehrerin gearbeitet. Diese Kombination aus Ernährung, Achtsamkeit und Bewegung bildet die Grundlage für mein ganzheitliches Angebot.

• Ernährung & Wohlbefinden

• Gesund leben – Krankheiten vorbeugen

• Alltagsgerechte Ernährung & gesunde Routinen

• Unterstützung beim Gewichtsmanagement

• Stärkung von Darmgesundheit & Immunsystem

• Mehr Energie & Leistungsfähigkeit

• Stressreduktion & Achtsamkeit beim Essen

• Tipps für Einkauf, Vorrat & einfache Rezepte

• Prävention von ernährungsbedingten Beschwerden

Mein Angebot

In der 60-minütigen Erstsitzung schauen wir uns gemeinsam deine Ernährung, Essgewohnheiten und Lebensweise an. Zusätzlich führen wir eine Körperanalyse mit der Tanita-Waage durch, um Einblicke in Körperzusammensetzung, Wasserhaushalt sowie Muskel- und Fettanteil zu erhalten.

Auf dieser Grundlage entwickle ich individuelle Ernährungsempfehlungen und Unterricht- Strategien, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Terminbuchung online möglich

• Dauer: Ersttermin 60 Min., Folgetermine 30 Min.

Termine ausschließlich innerhalb meiner regulären Sprechzeiten buchbar.

Ernährung Unterricht:

• Ersttermin Ernährung Unterricht für Selbstzahler

• Folgetermin Ernährung Unterricht für Selbstzahler