🌿 Erstgespräch – Gemeinsam den Rahmen klären

Im kostenlosen Erstgespräch nehmen wir uns die Zeit, einander kennenzulernen und zu klären, wie ich dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen kann.

Dabei besprechen wir unter anderem:

Deine persönliche Lebenssituation: Ein Überblick über deinen aktuellen Lebenskontext, z. B. berufliche oder private Rahmenbedingungen, wichtige Lebensphasen oder besondere Herausforderungen.

Deine Wünsche, Ziele und individuellen Bedürfnisse: Was möchtest du in deinem Leben klarer, gelassener oder fokussierter gestalten? Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb richten sich die Sitzungen nach deinen persönlichen Anliegen.

Rahmen und Ablauf: Dauer, Häufigkeit und Gestaltung der Sitzungen, abgestimmt auf deine eigenen Prioritäten.

Methoden und Schwerpunkte: Welche Impulse aus Philosophie, Achtsamkeit oder praktischen Übungen könnten zu dir passen, angepasst an deine individuelle Situation und Lebensgestaltung.

Offene Fragen: Alles, was du noch wissen möchtest, bevor wir starten.

Ziel ist es, gemeinsam Klarheit über den Ablauf, deine Erwartungen und deine individuelle Lebenssituation zu gewinnen, sodass du dich später gut aufgehoben fühlst und wir direkt in die philosophische Reflexion und Praxis einsteigen können. All dies werden wir in einem kleinen Fragebogen festhalten.

Hinweis: Das Erstgespräch dient lediglich der Orientierung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.In unseren persönlichen Sessions geht es darum, Konzentration, Wahrnehmung und innere Stabilität bewusst zu fördern.

Mit praxisnahen Impulsen aus Philosophie, Achtsamkeit, Yoga und Mentaltraining lernst du, im Alltag fokussierter, gelassener und klarer zu handeln.

Je nach persönlicher Lebenssituation greifen wir zusätzlich auf inspirierende Gedanken und Texte aus der Philosophie zurück, die helfen können, neue Perspektiven zu gewinnen und das eigene Denken zu reflektieren.

Ob bei beruflichen Herausforderungen, Phasen innerer Unruhe oder dem Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit, gerne begleite ich dich dabei, Gedanken zu ordnen, Prioritäten zu klären und deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

Deine Vorteile auf einen Blick

Mehr Konzentration & Fokus: Trainiere deine geistige Präsenz und Aufmerksamkeit.

Weniger Anspannung: Finde Ruhe auch in herausfordernden Momenten.

Innere Stärke: Entwickle Selbstvertrauen und Gelassenheit.

Balance im Alltag: Vereine Denken, Fühlen und Handeln zu mehr Lebensqualität.

Praktische Übungen: Einfach anwendbare Tools für Alltag und Beruf.

Ablauf und Ziel

Dauer pro Sitzung: 60 Minuten

Ziel: Mehr Klarheit, Gelassenheit und bewusste Lebensführung im Alltag.

Rechtlicher Hinweis

Mein Angebot versteht sich als philosophische Lebensberatung und Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung.

Es richtet sich an Menschen, die ihre Wahrnehmung, Achtsamkeit und innere Balance stärken möchten.

Die Sitzungen ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung und stellen keine Diagnosen oder Therapien im medizinischen Sinne dar.

Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachkraft.